Resenha: Spirulina (Bionatus)

Olá pessoal, tudo okay?
Hoje vou resenhar pra vocês a Spirulina da Bionatus. E também, vou falar sobre o que é este componente, que creio não ser "tão" conhecido pelas massas, mas que já é difundido pelas culturas afora há muito tempo.

 
"A Spirulina máxima é uma das algas mais antigas em conhecimento e uso popular. Esta alga é uma excelente fonte de minerais, vitaminas, proteínas e aminoácidos, necessários a produção de enzimas, hormônios e outros."


A spirulina da Bionatus vem em cápsulas verdes (cor natural), levemente gelatinosas. Devem ser consumidas (no máximo)
duas cápsulas, duas vezes ao dia (no total, 4), 20 minutos antes das refeições, acompanhadas de água.
É importante ressaltar que o produto não é indicado para gestante, nutrizes e crianças.

Agora vamos lá:
Felipe, o que é a Spirulina?
A spirulina é basicamente uma bactéria unicelular, que é frequentemente encontrada em algas.
Ela também pode servir de suplemento alimentar, pois nela existe uma grande concentração de nutrientes. Estes, que são mais contidos nela do que em vegetais. É muito utilizada em dietas vegetarianas.
Ela auxilia em vários 'problemas', como o controle e tratamento da obesidade, do colesterol e da diabetes, além de que fortalece o sistema imunológico.
Contudo, o uso não pode ser excessivo, pois pode causar enjoos e vômitos.

E o que tem de bom nela?
Ela é riquíssima em aminoácidos e proteínas (cerca de 60% de proteínas), também contendo vitaminas. Contém baixa quantidade de lipídeos. Ela com isto, é capaz de gerar efeito de saciedade por um período mais longo do que se não tivesse sido ingerida antes das refeições.

Eu estou utilizando a spirulina (espirulina) da Bionatus, e estou gostando bastante. Os famosos doces e sobremesas foram aos poucos reduzidos, pelo fato de ele realmente reduz a vontade de "atacar a geladeira", o que proporcionou a mim um menor consumo de gorduras e açúcares em excesso.

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Abraços.
F.